Beratung zur Gewichtsabnahme bei Übergewicht oder Adipositas - auch für Familien mit Kindern und Jugendlichen
Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft
Mit einer Schwangerschaft ändert sich plötzlich alles: Der Körper läuft auf Hochtouren, um aus dem „Nichts“ ein neues Leben zu erschaffen. Der werdenden Mama stellen sich dabei viele Fragen: Wieviel mehr muss ich essen, damit mein Baby gut versorgt ist? Welche Nährstoffe brauche ich? Welche Lebensmittel sollte ich meiden? Brauche ich zusätzliche Präparate oder kann ich alles über eine ausgewogene Ernährung abdecken? Und was bedeutet eigentlich „ausgewogen“?
Wir besprechen alles Wissenswerte rund um das Thema „Ernährung in der Schwangerschaft“, bereiten gemeinsam ein leckeres und gesundes Abendessen zu und werden die Bedeutung angemessener Bewegung unter anderem in einer Schnupperstunde „Yoga für Schwangere“ thematisieren.
Datum: bei Bedarf (Warteliste)
Ort: Nagelshof 21b in Meppen
Kosten: 129 €
Da dieser Kurs ein zertifizierter Präventionskurs ist, könnt ihr einen Zuschuss eurer Krankenkassen beantragen.
Für Fragen oder Anmeldungen schreibt mir gern eine Nachricht über das Kontaktformular/ Email oder ruft mich an. Ich freu mich auf euch!
